Modalidades

Treinos dinâmicos para todos os perfis e metas.

Conheça as modalidades da MaxForma. Da musculação ao ritmo, temos opções para todos os objetivos. Escolha a que combina com você e venha treinar com a gente.

Abdominal

Fortaleça a região do core com aulas específicas para definição e estabilidade.

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Alongamento

Recuperação, flexibilidade e bem-estar. Essencial para complementar sua rotina de treinos.

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Ciclo Indoor

Aulas de bike com muita energia e música. Queime calorias e melhore o condicionamento cardiovascular.

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Fit Dance

Dança e exercício em uma só aula. Melhore o condicionamento e o ritmo de forma divertida.

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Localizada

Exercícios de resistência para tonificar e fortalecer grupos musculares específicos.

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Max Core

Treino intenso focado na região central do corpo. Core forte, postura e equilíbrio.

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Max Glúteo

Aula dedicada ao fortalecimento e definição dos glúteos. Resultados e muita motivação.

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Cross Training

Treino funcional de alta intensidade para evoluir o condicionamento, a força e a resistência.

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Musculação

Estrutura completa e equipamentos modernos para você evoluir com segurança e resultados.

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Ritmos

Aulas em grupo com muita música e energia. Ideal para quem quer queimar calorias e se divertir.

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